ต้อลมเป็นโรคที่พบได้บ่อยในดวงตา ซึ่งอาการส่วนใหญ่ไม่ร้ายแรง แต่อาจทำให้เกิดความรำคาญหรือระคายเคือง ทำให้มีปัญหาในการมองเห็น โดยต้อลมเกิดจากการสะสมของไขมัน โปรตีน หรือแคลเซียม หรือทั้งหมด มีลักษณะเป็นรอยนูนสีเหลืองขนาดเล็กบนเยื่อบุตา โดยส่วนใหญ่จะขึ้นบริเวณหัวตาหรือหางตาอาจเป็นวงกลมหรือสามเหลี่ยม ซึ่งอาจจะโตขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
บทความนี้ จะมาให้ความรู้เกี่ยวกับต้อลม ในเรื่องต้อลมคืออะไร ต่างกับต้อเนื้ออย่างไร สาเหตุอาการเกิดจากอะไรได้บ้าง วิธีการรักษาต้อลมและอาการแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ ไปดูรายละเอียดกันเลย
ต้อลมคือ?
โรคต้อลม (Pinguecula) คือภาวะทางตาที่มีลักษณะเป็นคราบสีเหลืองหรือสีขาวที่ก่อตัวขึ้นที่เยื่อบุตา ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อใสบางๆ ที่ปกคลุมส่วนสีขาวของดวงตา (ตาขาว) และพื้นผิวด้านในของเปลือกตา มักเกิดขึ้นที่บริเวณหัวตาของตาข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง แต่ก็สามารถเกิดขึ้นที่หางตาได้ด้วยเช่นกัน ซึ่งอาจจะโตขึ้นได้เมื่อเวลาผ่านไป
ต้อลมต่างกับต้อเนื้ออย่างไร
ต้อลมและต้อเนื้อเป็นภาวะทางตาที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตที่ผิดปกติในเยื่อบุตา แต่มีลักษณะเฉพาะที่แตกต่างกันและอาจส่งผลต่อการมองเห็น หัวข้อนี้เราจะมาทำความเข้าใจถึงความแตกต่างระหว่างต้อลมและต้อเนื้อ โดยแยกเป็นหัวข้อ ได้ดังนี้
- จุดที่เกิดและลักษณะต้อลม ต้อเนื้อ
ต้อลม มีลักษณะเป็นก้อนเล็ก ๆ สีเหลืองหรือสีขาวบนเยื่อบุลูกตา โดยทั่วไปจะอยู่ที่ด้านข้างหัวตาหรือไปทางตา ไม่ลุกลามไปถึงกระจกตา
ต้อเนื้อ มีลักษณะเป็นเนื้อรูปสามเหลี่ยมซึ่งอาจมีสีชมพูแดงหรือขาว โดยเริ่มที่เยื่อบุตาและสามารถลุกลามไปยังกระจกตา ต้อเนื้อมักจะมีลักษณะเป็นลิ่มหรือปีกโต และอาจทำให้เห็นเนื้อตานูนขึ้นได้
- การเปลี่ยนแปลงของโรค
ต้อลม มีแนวโน้มที่จะมีขนาดเล็กลงหรือเพิ่มขึ้นได้ เมื่อได้รับแสงแดดเป็นเวลานาน แต่มักจะไม่ลุกลามหรือส่งผลกระทบต่อการมองเห็น
ต้อเนื้อ ซึ่งแตกต่างจากต้อลม คือต้อเนื้อสามารถลุกลามได้เมื่อเวลาผ่านไปและอาจค่อยๆลุกลามเข้าไปในกระจกตาดำ ซึ่งหากลุกลามเข้าไปมากอาจเป็นอุปสรรคต่อการมองเห็นได้
- ผลกระทบต่อการมองเห็น
ต้อลม โดยทั่วไปแล้วไม่ส่งผลโดยตรงต่อการมองเห็น อาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย แต่ไม่กีดขวางการมองเห็น
ต้อเนื้อ หากลุกลามไปยังกระจกตา อาจทำให้รูปร่างของกระจกตาเปลี่ยนไปและนำไปสู่การหักเหของแสง เช่น สายตาเอียง ในกรณีที่รุนแรงอาจทำให้การมองเห็นผิดเพี้ยนหรือการมองเห็นลดลง
- การรักษา
ต้อลม ส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเว้นแต่จะทำให้รู้สึกไม่สบายหรือมีรอยแดงอย่างมาก อาจใช้ยาหยอดตาหล่อลื่นเพื่อบรรเทาอาการ
ต้อเนื้อ การรักษาอาจจำเป็นหากต้อเนื้อทำให้เกิดปัญหาการมองเห็นหรือการระคายเคืองอย่างรุนแรง กรณีที่ไม่รุนแรงสามารถรักษาได้ด้วยยาหยอดตา แต่อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดออกในกรณีที่มีอาการมาก
สาเหตุของต้อลม
สาเหตุของการเกิดโรคต้อลม อาจมาจากปัจจัยต่าง ๆ เหล่านี้ซึ่งเป็นสาเหตุต้อลม ได้แก่
- รังสียูวี เยื่อบุตาไวต่อแสงยูวี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบุคคลที่ใช้เวลาอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน โดยไม่มีการป้องกันดวงตาที่เหมาะสม ผลกระทบที่เป็นอันตรายของแสง UV สามารถสะสมเมื่อเวลาผ่านไปและนำไปสู่การก่อตัวต้อลมได้
- อายุที่เพิ่มขึ้น ต้อลมเป็นภาวะที่พบบ่อยในผู้ใหญ่วัยกลางคนและผู้สูงอายุ ผู้สูงอายุเกือบทุกคนจะเป็นต้อลม
- สภาวะที่แห้งและมีลมแรง การสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่แห้ง เต็มไปด้วยฝุ่น และลมแรงสามารถทำให้เกิดต้อลมได้
เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต้อลม ขอแนะนำให้ปกป้องดวงตาจากรังสี UV โดยสวมแว่นกันแดดที่ป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB และใช้หมวกปีกกว้างหรือหมวกแก๊ปเมื่ออยู่กลางแจ้ง
อาการของต้อลม
ต้อลม ในระยะเริ่มต้นมักจะไม่มีอาการ หลายคนที่เป็นโรคต้อลมอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ามีอยู่ จนกระทั่งอาการเด่นชัดขึ้นหรือระคายเคือง อาการที่พบบ่อยที่เกี่ยวข้องกับโรคต้อลมได้แก่
- อาการหลักของต้อลมคือลักษณะของก้อนนูนสีเหลืองหรือสีขาวที่นูนขึ้นบนเยื่อบุ ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อใสที่ปกคลุมส่วนสีขาวของดวงตาและพื้นผิวด้านในของเปลือกตา
- ต้อลมมักเกิดขึ้นที่ด้านหัวตา แต่ก็สามารถพบได้ที่หางตาได้
- มีอาการระคายเคืองเล็กน้อยหรือไม่สบายตาที่ได้รับผลกระทบ การระคายเคืองนี้อาจรุนแรงขึ้น เมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมที่แห้งหรือมีฝุ่นมาก
- ต้อลมอาจทำให้เกิดความรู้สึกตาแห้งหรือเหมือนมีทรายในดวงตา
- บริเวณรอบต้อลมอาจกลายเป็นรอยแดงและอักเสบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดการระคายเคืองจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมหรือปวดตา ตาแดง ตาบวม คันตาได้
ต้อลมรักษาอย่างไร
โดยทั่วไปแล้ววิธีรักษาต้อลมนั้นอาจยังไม่จำเป็น เพราะต้อลมไม่เป็นอันตรายและไม่ส่งผลกระทบต่อการมองเห็นหรือทําให้ตาบอด ถึงแม้ว่าต้อลมจะไม่หายไปแต่ก็ไม่ก่อให้เกิดอาการรุนแรงใด ๆ หากมีอาการเคืองตา แพทย์อาจแนะนำวิธีการรักษาดังต่อไปนี้
- ยาหยอดตาหล่อลื่น (น้ำตาเทียม) สามารถช่วยบรรเทาตาแห้ง ทำให้ดวงตาชุ่มชื้นและลดการระคายเคือง
- ลดการสัมผัสและปัจจัยที่อาจกระตุ้นให้เกิดการระคายเคือง เช่น สภาพแวดล้อมที่มีฝุ่นหรือลมแรง และควัน การสวมแว่นตาป้องกัน เช่น แว่นกันแดด ยังสามารถปกป้องดวงตาจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายและสารระคายเคืองจากสิ่งแวดล้อม
- สเตียรอยด์เฉพาะที่ ในกรณีที่มีการอักเสบหรือรอยแดงมาก อาจใช้สเตียรอยด์เฉพาะที่ที่ไม่รุนแรงในระยะสั้นเพื่อลดการอักเสบของต้อลมและบรรเทาอาการ อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ใช้สเตียรอยด์ในระยะยาวเนื่องจากอาจเกิดผลข้างเคียงได้
- การประคบอุ่นกับดวงตาที่ได้รับผลกระทบสามารถช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและลดอาการแดงได้
- การผ่าตัด ในบางกรณีที่ต้อลมทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างต่อเนื่องหรือส่งผลต่อการมองเห็น อาจพิจารณาการผ่าตัดหรือลอกต้อลมออก อย่างไรก็ตาม การผ่าตัดจะใช้สำหรับกรณีที่มีอาการรุนแรงหรือมีอาการเท่านั้น
ต้อลมป้องกันได้ไหม
แม้ว่าอาจไม่สามารถป้องกันต้อลมได้อย่างสมบูรณ์ แต่มาตรการบางอย่างสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดหรือลดการลุกลามได้ ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนในการป้องกันที่ควรพิจารณา
- สวมแว่นกันแดดแบบปิดด้านข้างและหมวกปีกกว้างเวลาอยู่กลางแดด เพื่อป้องกันตัวเองจากรังสีอัลตราไวโอเลต A และ B ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคต้อลม
- หลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดดเป็นเวลานาน พยายามจำกัดเวลาอยู่กลางแจ้งในช่วงเวลาที่มีแสงแดดจ้า ซึ่งเป็นช่วงที่รังสียูวีมีความรุนแรงมากที่สุด คือระหว่าง 10.00 น. ถึง 16.00 น.
- ใช้แว่นตานิรภัย หากต้องทำงานในที่โล่งแจ้งหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่อาจทำให้ดวงตาสัมผัสกับฝุ่น ลม หรือสารระคายเคืองอื่น ๆ ให้ใช้แว่นตานิรภัย เพื่อป้องกันดวงตา
- รักษาสุขอนามัยของดวงตา ฝึกสุขอนามัยดวงตาที่ดี เช่น หลีกเลี่ยงการขยี้ตาด้วยมือที่สกปรก สามารถช่วยป้องกันการระคายเคืองและลดความเสี่ยงของการติดเชื้อที่ดวงตา
- รักษาดวงตาให้หล่อลื่น ใช้น้ำตาเทียมหรือยาหยอดตาหล่อลื่นหากมีอาการตาแห้ง
- ตรวจสุขภาพตาเป็นประจำ กับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลดวงตาเพื่อติดตามสุขภาพดวงตาและตรวจจับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นรวมถึงต้อลมตั้งแต่เนิ่น ๆ
หากสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติในดวงตาหรือรู้สึกไม่สบายตาอย่างต่อเนื่อง ต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลดวงตา เพื่อรับการประเมินที่ครอบคลุมและคำแนะนำที่เหมาะสม การตรวจพบต้อลมตั้งแต่เนิ่น ๆ และการรักษาอย่างรวดเร็วสามารถช่วยรักษาสุขภาพดวงตาที่ดีและรักษาการมองเห็นไว้ได้
อาการแทรกซ้อนจากต้อลม
ต้อลมโดยทั่วไปเป็นภาวะที่ไม่ร้ายแรง และมักไม่ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี Pinguecula สามารถทำให้รู้สึกไม่สบายตาหรือระคายเคือง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดการอักเสบหรือลุกลามใหญ่ขึ้น อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนและปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับโรคต้อลมได้ดังนี้
- การระคายเคืองและความรู้สึกไม่สบายตา Pต้อลมอาจทำให้เกิดการระคายเคืองเล็กน้อยหรือรู้สึกเหมือนมีทรายในดวงตา อาการนี้อาจรุนแรงขึ้นเมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมที่แห้งหรือมีฝุ่นมาก การตากแดดเป็นเวลานาน หรือปวดตา
- การอักเสบ (Pingueculitis) บางครั้งต้อลมอักเสบ ซึ่งเป็นภาวะที่เรียกว่า “pingueculitis” ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดรอยแดง ระคายเคืองเพิ่มขึ้น และอาการแย่ลงชั่วคราว
- สายตาเอียง ในบางกรณี การลุกลามของต้อลมขนาดใหญ่อาจทำให้เกิดสายตาเอียง สายตาเอียงเป็นข้อผิดพลาดในการหักเหของแสงที่สามารถบิดเบือนการมองเห็น นำไปสู่ภาพเบลอหรือบิดเบี้ยว
- การก่อตัวของต้อเนื้อ แม้ว่าจะไม่ใช่ภาวะแทรกซ้อนโดยตรงของต้อลม แต่ในบางกรณีต้อลมอาจพัฒนาเป็นต้อเนื้อ ที่สามารถขยายไปยังกระจกตา ซึ่งอาจส่งผลต่อการมองเห็นและต้องได้รับการดูแลจากแพทย์
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคต้อลมมีอาการเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย และไม่ต้องการการรักษา สำหรับผู้ที่มีอาการไม่รุนแรง การรักษาแบบธรรมชาติ เช่น การหยอดยาหยอดตาและมาตรการป้องกันสามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบายตาได้ หากต้อลมอักเสบหรือทำให้รู้สึกไม่สบายตาอย่างมาก จักษุแพทย์อาจให้ใช้สเตียรอยด์อย่างอ่อนในระยะสั้นเพื่อลดการอักเสบ
ต้อลมใส่คอนแทคเลนส์ได้ไหม
หลายคนสงสัยว่าเป็นต้อลมใส่คอนแทคเลนส์ได้หรือไม่ ผู้ที่มีโรคต้อลมโดยทั่วไปสามารถใส่คอนแทคเลนส์ได้ แต่ควรปรึกษาจักษุแพทย์ มีข้อควรทราบหากต้อลมมีขนาดเล็กและไม่ได้อยู่บนกระจกตาโดยตรงสามารถใส่ได้ แต่หากต้อลมมีขนาดใหญ่ หรือเคืองตามาก ต้อลมอักเสบอยู่บ่อยครั้ง ก็ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์ เพราะคอนแทคจะทำให้ตาแห้งมากกว่าเดิม และแผ่นคอนแทคจะไปเสียดสีที่เยื่อบุตากับต้อลมทำให้เกิดการระคายเคืองมากขึ้น และอาจทำให้ดวงตาอักเสบได้
ข้อสรุป
ต้อลมเป็นโรคตาที่พบได้ทั่วไป ไม่ใช่โรคที่อันตราย ไม่มีผลกับการมองเห็น แต่จะให้ความรู้สึกรำคาญได้ สาเหตุที่พบบ่อยคือโดนแสงแดดหรือแสงแอลทราโวเลตที่ทำให้เกิดความเสียหายในเซลล์ระบบตา
หากรู้ตัวว่าอาจเป็นโรคต้อลมควรเข้ารับการปรึกษาจักษุแพทย์ เพื่อทำการวินิจฉัยและรักษาให้ถูกวิธี เพื่อไม่ให้ต้อลมลุกลาม ลดอาการรุนแรงระคายเคือง หรือการอักเสบ เพื่อให้อาการดีขึ้นหมดปัญหาเรื่องต้อลมไปเลย