หากพูด”สิว”คงเป็นปัญหากวนใจสำหรับใครหลายคนแน่ๆ วันนี้เราจะมาพูดถึง สิวเม็ดข้าวสาร หลายคนอาจจะเป็นสิวหินอยู่ แต่ไม่ทราบว่าสิวชนิดนี้เรียกว่า สิวหิน
สิวเม็ดข้าวสารหรือสิวหินเป็นต้นเหตุของผิวไม่เรียบเนียน ลักษณะเม็ดสิวเป็นสิวหัวดําแข็งเหมือนหิน หลายคนอาจไม่ทราบสิวหินคืออะไรวันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับสิวหินหรือสิวเม็ดข้าวสารว่า สิวหินเกิดจากอะไร? หากเป็นแล้วสิวหินรักษายังไง? แล้วบริเวณที่มักเกิดสิวข้าวสารเกิดขึ้นบริเวณไหน?
สิวเม็ดข้าวสาร หรือ สิวหินคืออะไร
สิวหิน หรือ Syringoma หรือ สิวเม็ดข้าวสาร (Milia หรือ Milium Cysts) เป็นหนึ่งในประเภท ของ “สิว” คือสิวหัวดําแข็งเหมือนหิน จริงๆแล้วเป็นเนื้องอกชนิดดี ของต่อมเหงื่อ แต่บางครั้งก็จะนับเป็นซีสต์ชนิดหนึ่ง จะมีลักษณะเม็ดสิวเป็นก้อนเม็ดเล็กๆ สีขาว มักเป็นตุ่มสีเนื้อ เม็ดสิวแข็งๆ กดไม่ออก มักจะขึ้นอยู่ใกล้ดวงตา แก้ม จมูก หรือสิวหินใต้ตา
สิวเม็ดข้าวสารเกิดจากอะไร
สิวหินเกิดจากอะไร?สิวหินเกิดจากการอุดตันของต่อมไขมัน ปรากฏเป็นเม็ดเล็กๆสีเหลืองและขาว ก้อนสิวจะเป็นตุ่มนูนขนาดเล็ก สีเดียวกับผิวหนัง และจะแข็งเป็นก้อนสาเหตุของการเกิดสิวหินหรือสิวเม็ดข้าวสารมี ดังนี้
- สิวข้าวสารชนิดแบนราบ เจริญเติบโตมาจากการติดเชื้อและเกี่ยวข้องกับโรคผิวหนังบางชนิด มักปรากฏสิวเม็ดข้าวสารใต้ตา แก้ม เกิดขึ้นได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ โดยเฉพาะหญิงวัยกลางคน
- สิวข้าวสารปฐมภูมิ เกิดจากเส้นใยเคราตินที่ติดอยู่ใต้ผิวหนังสะสมจนเกิดเป็นสิว โดยมักปรากฏสิวหินเปลือกตา สิวหินใต้ตา สิวเม็ดข้าวสารหน้าผากหรืออวัยวะเพศ และบริเวณรอยพับจมูกในเด็กเล็ก หายได้เองภายในไม่กี่สัปดาห์หรืออาจคงอยู่นานหลายเดือน
- สิวข้าวสารในวัยหนุ่มสาว อาจเกิดขึ้นจากอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ เช่น มะเร็งผิวหนังบางชนิด หรือความผิดปกติทางพันธุกรรมอื่น ๆ
วิธีรักษาสิวเม็ดข้าวสารมีวิธีไหนบ้าง?
สิวเม็ดข้าวสารรักษายังไง? โดยทั่วไปสิวเม็ดข้าวสารอาจหายได้เองและไม่จำเป็นต้องรักษา แต่หากสร้างความรำคาญใจ เราจะมาแนะนำวิธีรักษาสิวหิน 5 วิธีด้วยกัน มีดังนี้
1.วิธีรักษาสิวเม็ดข้าวสารด้วยตัวเอง
- ดูแลรักษาความสะอาดใบหน้าจากเครื่องสำอางให้หมดจด สิวข้าวสาร เกิดขึ้นจากเซลล์ผิวที่ตายแล้วหรือสิ่งสกปรก และเครื่องสำอางที่ล้างออกไม่หมด ทำให้อุดตันตามรูขุมขนจนไปรวมกับไขมันใต้ผิว จึงจำเป็นต้องล้างหน้าให้สะอาด
โดยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์คลีนซิ่ง Pro Acne Solution Acne & Make Up Cleansing Water ที่มีคุณสมบัติในการช่วยขจัดคราบเครื่องสำอาง ด้วยสูตร Micro Micellar สามารถลดปัญหาสิวอุดตัน สิวเม็ดข้าวสาร ทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึก และช่วยฟื้นบำรุงผิว ลดรอยสิวอย่างอ่อนโยนและมีประสิทธิภาพ
- หลีกเลี่ยงการใช้โลชั่นหรือออยล์บนใบหน้า หลีกเลี่ยงครีมทาหน้าที่มีส่วนผสมของน้ำมัน เพราะนอกจากจะเพิ่มความมันบนใบหน้าแล้ว น้ำมันจากผลิตภัณฑ์อาจเข้าไปอุดตันตามรูขุมขนจนเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดสิวหินได้
- สครับผิวหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ควรสครับผิวหน้าเบา ๆ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง อาจใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรสครับ หรือสครับสูตรธรรมชาติ เช่น น้ำตาลทรายผสมกับน้ำผึ้ง ควรสครับอย่างเบามือ เพื่อถนอมไม่ให้ผิวหน้าถูกรบกวนมากเกินไปจนเกิดการระคายเคือง
- ใช้โทนเนอร์ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว ควรเป็นโทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของ AHA หรือ BHA ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวบนใบหน้า เช็ดผิวหน้าหลังล้างหน้าเป็นประจำเช้า – เย็น จะทำให้สิวข้าวสารหลุดได้เร็วขึ้น
- แต้มด้วยปูนแดงกำจัดสิวเม็ดข้าวสาร เป็นวิธีแก้ปัญหาสิวชนิดนี้แบบพื้นบ้านมากๆเนื่องจากเป็นวิธีที่ไม่ต้องลงทุนอะไรมาก ใช้เพียงแค่ปูนแดงนำมาแต้มที่สิวทุกเช้าและเย็นทุกวัน จากนั้นรอเวลาให้สิวเด้งออกมาจากรูขุมขนเอง วิธีนี้ใช้ได้กับผู้ที่เป็นสิวที่ไม่ลึกถ้าสิวลึกมากคงต้องดูวิธียิงเลเซอร์แทนการใช้ปูนแดง
แต่ถ้าต้องการความปลอดภัยก็สามารถทดสอบกับตนเองก่อนได้เพียงแค่ทาไว้ไม่ต้องนวดไม่ต้องล้างจากนั้นก็ทำกิจวัตรประจำวันของคุณตามปกติ ที่เหลือก็แล้วแต่เวลาและความลึกของสิวเม็ดข้าวสารแล้วล่ะว่าจะใช้เวลาในการสลัดตัวเองออกมาจากแหล่งที่อยู่เดิมได้เมื่อไหร่ แน่นอนว่าสิวบางจุดใช้เวลาสลัดสิวออกมาช้าเร็วต่างกันแม้จะเป็นผิวหนังของคนเดียวกัน
2.วิธีรักษาสิวเม็ดข้าวสาร โดยการใช้เลเซอร์และการบำบัดด้วยแสง
สิวเม็ดข้าวสารรักษายังไง? การรักษาสิวเม็ดข้าวสารด้วยการทำเลเซอร์และการบำบัดด้วยแสง เป็นวิธีการที่มาใหม่ และยังมีพัฒนาอยู่เรื่อยๆ เช่นการใช้ Pulse dye laser 595nm (vBeam), Copper-Bromide laser 578nm (DualYellow), Diode laser 1450nm, Long-pulse Nd:YAG laser 1064nm, Er:Glass laser 1550nm เป็นต้น
เนื่องจากมีผลข้างเคียงน้อยกว่าเมื่อเทียบกับการใช้ยา และให้ผลการรักษาที่ดีมาก สิวเม็ดข้าวสารยุบเร็ว รอยแดงจางลงเร็ว และ ลดโอกาสการเกิดรอยดำ และแผลเป็นสิว
สิวหินรักษาโดยการใช้เลเซอร์และการบำบัดด้วยแสง จะช่วยฆ่าเชื้อแสงมีผลต่อต้าน Cytokine action ซึ่งเป็นการสื่อสารระหว่างเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกัน อีกทั้งเลเซอร์ยังสามารถรักษารอยดำ หลุมสิว และรอยแผลเป็นจากสิวได้ด้วย
3.กดสิวเม็ดข้าวสารด้วยเข็ม
การกดสิวเป็นวิธีการรักษาที่นิยมใช้กันในอดีต การกดสิวหินด้วยตัวเองนั้นค่อนข้างเสี่ยงหากเป็นสิวข้าวสารใต้ตา หรือสิวหินเปลือกตา แนะนำให้เข้าไปจัดการที่คลินิกเสริมความงามจะปลอดภัยกว่า
การกดสิวหินด้วยเข็มก็คือการนำเข้มไปจิ้มหรือเขี่ยบริเวณที่เป็นสิวหินแล้วกดออกอาจดูเหมือนจะง่ายแต่เวลาทำจริงอาจจะน่าหวาดเสียวเพราะเป็นสิวใต้ตา ทั้งยังต้องระวังเรื่องผิวที่ค่อนข้างบอบบางด้วยบริการกดสิวที่คลิกนิดเสริมความงามจึงเป็นที่แนะนำมากกว่า
4.ครีมรักษาสิวข้าวสาร
รักษาสิวข้าวสารด้วยการใช้ยาทาภายนอก ยามิโนไซคลีน เป็นยารักษาสิวแบบที่ช่วยฆ่าเชื้อ ทำให้สิวยุบลงได้เร็วขึ้น สามารถนำมาใช้ทาเพื่อรักษาสิวข้าวสารได้ โดยจะต้องทายาตามคำแนะนำของเภสัชหรือแพทย์ เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพของยาและให้เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคน
แต่หากเป็นสิวข้าวสารนานเกิน 3 เดือน หรือมีสิวข้าวสารจำนวนมาก ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษาอย่างถูกวิธี เช่น จี้ออกด้วยไฟฟ้า หรือเลเซอร์ เป็นต้น
5.วิธีรักษาสิวหินด้วยการปรึกษาแพทย์
การปรึกษาแพทย์เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดในการรักษาสิวเม็ดข้าวสารก่อนตัดสินใจรักษาสิวด้วยวิธีใดๆก็ตาม เพราะแพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนังเป็นผู้เชี่ยวชาญจริง ที่สามารถบอกได้ว่าปัญหาสิวหินเกิดจากอะไร ควรเริ่มรักษาที่ตรงไหน สิวหินรักษาอย่างไรบ้าง และดีต่อสภาพผิวในระยะยาว
แอปพลิเคชันสำหรับปรึกษาหมอผิวหนังออนไลน์
คือ แอปพลิเคชันสำหรับการพบหมอผิวหนังออนไลน์ เรื่องสิวไม่ว่าจะสิวเม็ดข้าวสาร สิวอุดตันสิวอักเสบ ที่ได้รวบรวมเหล่าทีมแพทย์ผิวหนังเฉพาะทางจากโรงพยาบาลและคลินิกชั้นนำมาให้คำปรึกษาปัญหาด้านผิวหนังออนไลน์ แบบ End to End Dermatology Platform
ตั้งแต่พบแพทย์เพื่อให้คำปรึกษา สั่งยา เก็บประวัติและติดตามผล ให้บริการหลากหลายในด้านผิวทุกส่วนต่าง ๆ อาทิ ปรึกษาเรื่องสิว ชนิดผิวพรรณแต่ละประเภท รวมไปถึงผมและหนังศีรษะ
บริเวณที่มักเกิด สิวข้าวสาร
เป็นสิวใต้ตา คือสิวเม็ดข้าวสารใช่หรือไม่? สิวข้าวสารเป็นสิวที่ไม่ได้เกิดจากการสะสมแบคทีเรียเพียงอย่างเดียวแต่เป็นการสะสมของเซลล์ผิวเก่าที่หมดสภาพแล้ว แต่ไม่สามารถหลุดลอกออกไปตามธรรมชาติติดค้างที่ผิวหน้า เมื่อเวลาผ่านไปเป็นเวลานานก็เกิดการทับถมและสะสมรวมตัวกับไขมันในต่อมไขมันใต้ผิวหนัง
สาเหตุอื่นๆของสิวข้าวสารได้แก่การใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนประกอบไม่สะอาด ไม่มีคุณภาพ อยู่ในที่โล่งแจ้งตากแดดเป็นเวลานานและบ่อยครั้ง บริเวณที่เกิดสิวเม็ดข้าวสารหรือสิวหินได้แก่ เป็นสิวข้าวสารใต้ตา สิวเม็ดข้าวสารเปลือกตา สิวเม็ดข้าวสารหน้าผากอาจจะมีในบริเวณโหนกแก้มและจมูกร่วมด้วย