ไข้หวัดใหญ่โรคติดต่อทางระบบทางเดินหายใจที่ใกล้ตัวกว่าที่คิด อาการหวัดเป็นสิ่งที่มักจะมาพร้อมกับอากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะในเขตเมืองที่ฝุ่นควันเยอะกว่าปกติ แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าอาการหวัดที่กำลังเป็น คืออาการของไข้หวัดธรรมดา หรืออาการของโรคไข้หวัดใหญ่
บทความนี้เราจะพา เพื่อน ๆ มาทำความรู้จักอาการไข้หวัดใหญ่ พร้อมสาเหตุ วิธีการดูแลตัวเอง และแนวทางการรักษาอาการไข้หวัดใหญ่ ถ้าอยากรู้แล้วว่าอาการไข้หวัดใหญ่เป็นอย่างไร แล้วถ้าเป็นเรามีอาการจะดูแลตัวเองด้วยวิธีใด สามารถหาคำตอบได้ในเนื้อหาด้านล่างนี้
โรคไข้หวัดใหญ่ คืออะไร
โรคไข้หวัดใหญ่ หรือ Influenza Virus คือโรคติดต่อทางระบบทางเดินหายใจ โดยสาเหตุโรคไข้หวัดใหญ่จะเกิดจากการติดเชื้อไวรัสผ่านทางลำคอ การหายใจ การสัมผัส และอื่น ๆ ซึ่งอาการไข้หวัดใหญ่ที่เกิดขึ้นก็จะมีความแตกต่างกันไปตามตัวบุคคล และตามสายพันธุ์ของไข้หวัด เช่น อาการไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A, อาการไข้หวัดใหญ่ 2009, อาการไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ B, อาการไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ C และอื่น ๆ
อาการไข้หวัดใหญ่ที่พบเห็นได้บ่อยจะเป็นอาการเป็นไข้ เจ็บคอ ท้องเสีย อาเจียน มีน้ำมูก ปวดหัว และอื่น ๆ แต่ในบางรายอาจมีอาการที่หนักกว่านั้นคืออาการช็อกหรือเป็นลมหมดสติ ซึ่งเกิดขึ้นได้จากอุณหภูมิภายในร่างกายที่สูงจนเกินไป หรืออาการท้องเสียอาเจียนจนเกิดภาวะขาดน้ำ และโดยทั่วไปอาการโรคไข้หวัดใหญ่เป็นอาการที่สามารถหายได้เองภายใน 7-14 วัน ในบุคคลที่ไม่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อน
อาการไข้หวัดใหญ่ ติดต่อกันได้อย่างไรแล้วติดต่อกันทางไหนบ้าง
การติดต่อโรคไข้หวัดใหญ่สามารถติดต่อกันได้หลายทาง โดยทั่วไปผู้ที่มีอาการไข้หวัดใหญ่มักจะได้รับเชื้อจากการอยู่ในพื้นที่แออัด พื้นที่ผู้คนพลุกพล่าน การได้รับฝอยน้ำลายหรือน้ำมูกจากการไอจาม และการใช้ของใช้ร่วมกับผู้ที่มีเชื้อแต่ยังไม่แสดงอาการ (ระยะฟักตัวไข้หวัดใหญ่)
อาการไข้หวัดใหญ่ มีอะไรบ้าง?
หลังจากทราบกันแล้วว่าไข้หวัดใหญ่อาการเป็นอย่างไร และไข้หวัดใหญ่ติดต่อกันทางไหน หัวข้อนี้เราจะมาพูดถึงเช็คลิสต์อาการไข้หวัดใหญ่เบื้องต้น เพื่อให้เพื่อน ๆ สังเกตและทำการรักษาอย่างถูกวิธี
- อาการคนเป็นไข้หวัดใหญ่มักจะพาพร้อมกับอาการปวดหัว ปวดเบ้าตา และเวียนหัว
- อาการของไข้หวัดใหญ่มักมาพร้อมกับอาการไข้ เหงื่อออก หายใจถี่ และหนาวสั่น
- ผู้ที่มีอาการไข้หวัดใหญ่มักจะมีอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ
- ผู้ที่มีอาการไข้หวัดใหญ่มักจะมีอาการเจ็บคอ มีน้ำมูก จาม ไอแห้ง หรือมีเสมหะ
- อาการของไข้หวัดใหญ่ในเด็กมักจะมาพร้อมกับอาการท้องเสียและอาเจียนร่วมด้วย
อาการไข้หวัดใหญ่ข้างต้นเป็นอาการที่สามารถหายได้เองภายใน 7-14 วัน โดยที่ไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ แต่ในบางรายอาจมีอาการไข้หวัดใหญ่ที่หนักกว่านั้น เช่น ภาวะขาดน้ำ หายใจลำบาก หอบ ชัก ปวดกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง และอื่น ๆ ซึ่งเป็นอาการที่อันตราย และควรได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างใกล้ชิด
แนวทางการรักษาอาการไข้หวัดใหญ่
อย่างที่เราได้กล่าวไปข้างต้นว่าอาการไข้หวัดใหญ่เป็นอาการที่หายเองได้ภายใน 7-14 วัน โดยที่ไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ โดยแนวทางการรักษาไข้หวัดใหญ่ให้หายเร็วด้วยตัวเองนั้น สามารถทำได้ง่าย ๆ ผ่านการทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมาก ๆ ไม่ออกไปในพื้นที่ชุมชน และทานยาตามอาการ แต่ในกรณีที่อาการไข้หวัดใหญ่ไม่ดีขึ้น เราขอแนะนำให้ท่านไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
ไข้หวัดใหญ่ต้องพักฟื้นทั้งหมดกี่วันถึงจะหายดี
สำหรับท่านที่กำลังสงสัยว่าไข้หวัดใหญ่กี่วันหาย แล้วไข้หวัดใหญ่อาการกี่วัน เราบอกเลยว่าอาการไข้หวัดใหญ่สามารถหายเองได้ภายใน 7-14 วัน แต่อย่างไรก็ตามหากท่านเป็นผู้ที่มีภาวะเสี่ยงอย่างเช่น มีโรคประจำตัว หรือมีภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ เราแนะนำให้ท่านไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
แนวทางการป้องกันการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่
หลังจากทราบแนวทางการรักษาไข้หวัดใหญ่กันไปแล้ว หัวข้อนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการป้องกันการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ เพื่อเป็นแนวทางการป้องกันและการดูแลตัวเองไม่ให้ติดเชื้อ ซึ่งแนวทางการป้องกันอาการไข้หวัดใหญ่จะมีดังนี้
- ป้องกันอาการไข้หวัดใหญ่โดยการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปี
- ไม่ใช่ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น
- หลีกเลี่ยงอาการไข้หวัดใหญ่โดยการล้างมือ และใช้สเปรย์แอลกอฮอลล์อย่างสม่ำเสมอ
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสตา จมูก และปาก
- หลีกเลี่ยงอาการไข้หวัดใหญ่โดยการใส่หน้ากากอนามัยเมื่ออยู่ในพื้นที่ชุมชน
- หลีกเลี่ยงการแพร่เชื้อไข้หวัดใหญ่โดยการปิดปากและจมูกทุกครั้งเมื่อไอหรือจาม
- ทำความสะอาดของใช้ส่วนตัวสม่ำเสมอ
- หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดกับผู้ที่มีภาวะเสี่ยงหรือผู้ที่กำลังมีอาการไข้ใหญ่
สรุปอาการไข้หวัดใหญ่
หลังจากอ่านบทความนี้จนจบเพื่อน ๆ คงเห็นกันแล้วว่าอาการไข้หวัดใหญ่เป็นอาการที่ติดต่อกันได้ง่าย และใกล้ตัวกว่าที่คิด สำหรับท่านที่มีอาการหรือภาวะเสี่ยงในการเป็นไข้หวัดใหญ่ เราหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับเพื่อน ๆ ที่กำลังกังวลใจกับแนวทางการรักษา และหวังว่าบทความนี้จะช่วยให้เพื่อน ๆ ทราบถึงวิธีรักษาไข้หวัดใหญ่ให้หายเร็วอย่างถูกวิธี