สำหรับใครที่มีปัญหากังวลใจเกี่ยวกับหนังศรีษะ รู้สักคัน มีผิวที่เปลี่ยนแปลงไปหรือที่เรียกว่า หนังศรีษะอักเสบนั้น ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าปัญหานี้นั้นคือสิ่งที่รบกวนใจใครหลายคนอย่างมาก และอาจจะคิดว่าคงเป็นการยากที่จะสามารถรักษาให้หายได้ แต่ความเป็นจริงแล้วหากเราทราบข้อมูลตั้งแต่ต้นสายปลายเหตุจนกระทั่งถึงวิธีการรักษา สามารถกล่าวได้เลยว่าปัญหาหนังศรีษะอักเสบอาจจะไม่ใช่เรื่องหนักใจเท่าที่เราเคยกังวล ซึ่งบทความนี้จะพาทุกท่านไปทราบเกี่ยวกับข้อมูลของวิธีรักษาปัญหาหนังศรีษะอักเสบ
หนังศีรษะอักเสบ (Seborrheic Dermatitis) คือ
หนังศีรษะอักเสบ (Seborrheic Dermatitis)ปัญหาที่สร้างความกังวลใจและอาจจะสร้างปัญหาระยะยาวให้กับใครหลายๆคน แต่หากเราทำความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะนี้จริงๆแล้ว อาจจะทำสามารถศึกษาวิธีรักษาผิวหนังศรีษะอักเสบได้ทันท่วงที
หนังศรีษะอักเสบ คืออาการผิดปกติของศรีษะที่สามารถสังเกตได้ว่าจะมีลักษณะเป็นอาการแสบหรือมีสีแดงของหนังศีรษะตั้งแต่เล็กน้อยไปถึงมาก โดยความหนักเบาของภาวะหนังศรีษะอักเสบอาจจะส่งผลให้เกิดปัญหาอื่นตามมาได้ ไม่ว่าจะเป็น
- ผิวหนังศีรษะลอกเป็นแผ่นอย่างชัดเจน
- มีขุยจากหนังศรีษะเวลาทำการเกาหรือลูบหนังศรีษะ
- เกิดรังแคเห็นอย่างชัดเจนซึ่งอาจจะพบบนเสื้อของเราได้
- ในเคสที่ภาวะหนังศรีษะอักเสบเกิดการลุกลาม อาจจะส่งผลให้เกิดปัญหาผมร่วงตามมา
รวมถึงปัญหาอื่นที่ตามมาในแต่ละบุคคล ซึ่งควรสังเกตและดูอาการเพื่อการรักษาที่ทันท่วงที ก่อนจะต้องทำการรักษาอาการอื่นๆที่จะตามมาพ่วงด้วย
อาการหนังศีรษะอักเสบ สังเกตอย่างไร
สำหรับอาการหนังศรีษะอักเสบนั้นอาจจะมีอาการต่างๆที่แตกต่างเกินไป แต่มีความใกล้เคียง โดยนอกจากอาการความรู้สึกที่เราสามารถสัมผัสได้ถึงความผิดปกติไม่ว่าจะเป็นการคัน ระคายเคืองตั้งแต่น้อยถึงมาก อาจจะมีอาการแสดงออกภายนอกที่เรานั้นควรใส่ใจสังเกต
ซึ่งจะมีอาการแสดงออกภายนอกอย่างชัดเจนดังนี้
- อาจเกิดแผลอย่างชัดเจนรูปแบบทั้งเล็กหรือใหญ่ตามอาการ
- เกิดตุ่มนูนขึ้นจากอาการอักเสบ
- เกิดการระคายเคืองจนเกิดเป็นลักษณะผื่นแดง
- อาจจะแสดงเป็นปัญหาใหญ่คือเกิดปัญหาผมร่วงตามมาได้
อย่างไรก็ตามอาการของปัญหาภาวะหนังศีรษะอักเสบ หรือ เซ็บเดิร์มนั้นจะแสดงออกรูปแบบต่างๆตามความหนักเบาของปัญหา รวมถึงการดูแลรักษาอย่างถูกต้องก็จะสามารถทำให้ภาวะหนังศรีษะอักเสบนั้นทุเลาลงได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราจะต้องหาวิธีรักษาหนังศีรษะอักเสบเมื่อพบว่ามีอาการดังที่กล่าวไป
สาเหตุของหนังศีรษะอักเสบ
ปัญหาหนังศรีษะอักเสบนั้นอาจจะเกิดขึ้นได้จากปัญหาต่างๆรวมถึงสภาพสิ่งแวดล้อมโดยรอบของเรา แต่สาเหตุหลักปัญหาหนังศรีษะอักเสบจริงๆคือ
- ความการดูแลความสะอาดที่ไม่ถูกต้อง ไม่ทั่วถึง
- การทำกิจกรรมทั่วไปที่อาจส่งผลความอับชื้นจากเหงื่อไคลที่ร่างกายของเราผลิตออกมา
และยิ่งหากเราปล่อยไว้เป็นเวลานาน จนเกิดอาการระคายเคืองหรือบาดแผลก็จะยิ่งส่งผลให้เกิดการลุกลามตามมาจนเป็นเหตุให้เกิดเป็นปัญหาต่างๆที่ตามมาได้ ไม่ว่าจะเป็นรังแค หรือผมร่วง เมื่อพบว่ามีปัญหาหนังศีรษะอักเสบจึงควรรีบศึกษาวิธีรักษาหนังศีรษะอักเสบ
วิธีรักษาหนังศีรษะอักเสบ
มาถึงในส่วนนี้ของบทความ ใครหลายคนก็ได้ทำความเข้าใจเกี่ยวกับปัญหาหนังศรีษะอักเสบมากยิ่งขึ้นอย่างแน่นอน แต่ส่วนสำคัญก็คือวิธีรักษาหนังศีรษะอักเสบเพื่อให้ปัญหาหนังศรีษะอักเสบทุเลาลง โดยที่เราต้องใช้คำว่าทุเลาลงนั้นเพราะว่าภาวะหนังศรีษะอักเสบอาจจะเป็นปัญหาที่กลับมาเป็นได้อีกเสมอ
เพราะเป็นโรคเรื้อรัง ดังนั้นวิธีการรักษาจึงเป็นการควบคุมโรคไม่ให้ลุกลามหรือเกิดเป็นปัญหาที่ใหญ่ขึ้น ซึ่งจะมีทั้งวิธีรักษาหนังศีรษะอักเสบมีทั้งวิธีที่เราสามารถทำได้ด้วยตนเองเบื้องต้นอย่างการทำการรักษาความสะอาดหรือซื้อยาต่างๆที่เกี่ยวข้อง และหากปัญหาลุกลามจนเราไม่สามารถดูแลได้ด้วยตนเองก็ต้องปรึกษาแพทย์และทำการรักษาติดตามอาการอย่างต่อเนื่อง
ต่อไปนี้จะเป็นวิธีรักษาหนังศีรษะอักเสบในเบื่องต้น
ยาต้านเชื้อรา
เมื่อเกิดอาการอักเสบขึ้นบนหนังศรีษะ ปัญหาที่ทำให้เกิดการลุกลามจนเป็นความกังวลใจได้ก็คือการเกิดเชื้อรา ดังนั้นเราควรที่จะใช้ยาต้านเชื้อราเป็นการแก้ไขปัญหาในขั้นต้นซึ่งเราควรที่จะปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อวางแผนใช้ยาอย่างถูกต้องและรักษาปัญหาให้ทุเลาลงอย่างมีประสิทธิภาพ
ใช้แชมพูที่มีส่วนช่วยลดการอักเสบของผิวหนัง
การทำความสะอาดนั้นคือวิธีรักษาหนังศีรษะอักเสบที่สำคัญและทำให้ปัญหาการอักเสบของผิวหนังบนศรีษะทุเลาลง สามารถควบคุมอาการต่างๆที่จะลุกลามได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นการใช้แชมพูที่มีส่วนช่วยลดการอักเสบของผิวหนังศรีษะ ก็คือทางเลือกขั้นต้นที่เรานั้นสามารถนำมาดูแลตัวเองได้
การรักษาด้วยการใช้ยาสเตียรอยด์
ในบางรายอาจจะจำเป็นต้องใช้ยาสเตียรอยด์เพื่อควบคุมอาการอักเสบให้ไม่ลุกลามจนเกิดภาวะผมร่วงได้ ซึ่งก็ควรที่จะทำการปรึกษาสอบถามแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อการนำมารักษาให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด ในการควบคุมอาการผิวหนังศรีษะอักเสบ
การบำบัดด้วยการใช้แสง
ในบางเคสอาจจะเกิดอาการลุกลามอย่างร้ายแรงและไม่สามารถควบคุมได้จากวิธีการรักษาทั่วไปอย่างเช่นการใช้ยาเพื่อบำบัดรักษา ดังนั้นในทางสุดท้ายก็มีความจำเป็นในการบำบัดโดยการใช้แสง ซึ่งก็จะทำได้โดยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญในด้านนี้โดยเฉพาะ
วิธีดูแลตัวเองเมื่อหนังศีรษะอักเสบ
เมื่อเกิดภาวะหนังศรีษะอักเสบแล้วนั้น สิ่งสำคัญในการทำให้อาการต่างๆนั้นทุเลาลงควบคุมไปกับการทำตามวิธีรักษาหนังศีรษะอักเสบคือต้องดูแลตนเองอย่างถูกต้องและมีวินัยอย่างที่สุด ซึ่งเราสามารถดูแลตนเองเพื่อให้ภาวะผิวหนังศรีษะไม่ลุกลามไปมากกว่าเดิมด้วยวิธีต่างๆดังนี้
- รักษาความสะอาดสุขอนามัยอยู่เสมอ เลือกใช้แชมพูที่เหมาะสมกับหนังศรีษะของเรา
- สระผมด้วยน้ำที่มีอุณหภูมิเหมาะสมไม่ร้อนหรือเย็นจนเกินไป
- พยายามไม่กังวลจนเกินไป เพราะอาจจะส่งผลให้อาการนั้นแย่ขึ้นได้
- พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อร่างกายของเราจะสามารถรักษาและฟื้นฟูตัวเองได้ดีขึ้น
- งดการสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือ สิ่งที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
วิธีรักษาหนังศีรษะอักเสบ สรุป
ปัญหาหนังศรีษะอักเสบนั้นคือสิ่งที่ทำให้ใครหลายคนต้องพบเจอปัญหาทั้งทางร่ายกายและใจอย่างไม่สามารถปฏิเสธได้ อย่างไรก็ตาม ความเข้าใจในการดูแลตนเองและทราบต้นสายปลายเหตุของปัญหานี้ คือสิ่งสำคัญที่จะทำให้อาการผิวหนังศรีษะอักเสบทุเลาลงได้ เมื่อเราศึกษาวิธีรักษาหนังศีรษะอักเสบ มีวินัยในการปฏิบัติอย่างดีที่สุด รวมถึงการติดตามอาการ ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ